1、少生病
養狗狗的人都比較少生病，聽起來是無稽之談，但是這可是經過研究發現的，經常和狗狗相處是可以增強抵抗力的，感覺就像保健品一樣，不過平時還是要多注意寵物和家里環境的衛生。
2、抗過敏
有些家庭認為養寵物會導致孩子過敏，就選擇棄養，但事實上每天和狗狗或貓咪接觸，可以明顯減少嬰兒患呼吸道感染的發病率，也減少過敏幾率。
3、心情變好
狗狗是人類最忠實的朋友，它們能察覺到人們的情緒。當你難過、悲傷的時候，狗狗會挨近你給你安慰，當你開心的時候，它們會搖著尾巴沖你笑。研究顯示，只要看到可愛的狗狗出現在眼前，所有不開熏的事情馬上拋到腦后。
4、心臟更健康
養狗還能讓心臟更健康?你沒看錯，這也是研究發現的，因為人們在撫摸狗狗的時候，有撫慰人們心靈的感覺，可以有效降低血壓。而且經常和狗狗相處可以降低人體心跳速率，對人的健康有益。
5、增加運動量
這個是大家所共識的，養狗就要常常遛狗，出門散步就增加了不少運動量，身體自然就健康了。而且平時還要和狗狗做一些游戲，陪它們一起跑跳、玩耍，也可以順便運動。這個游戲時間對于狗狗來說很重要，它們非常享受和主人互動的任何時刻。
6、社交生活更活躍
養狗的人在社會中比一般人要更具有信任度，多和狗狗相處還可以增加心靈的正能量，它們的陽光快樂會感染給你，更會刺激并增加你和他人的互動幾率。
7、偵測癌癥
狗狗的鼻子非常靈敏，它們能在糖尿病患者血糖降低時，嗅出其中的化學物質。而且它們還非常神奇的能夠聞出癌細胞，有的狗狗會專門訓練成癌癥偵測犬。
8、反映出你自己
狗隨主人!什么樣的人，養什么樣的狗。說的不是睡姿啥的，而是性格。你的性格和養的犬種是有非常明顯的關聯的，比如喜歡玩賞犬的人科學上來講會比較聰明，養工作犬的孩紙更有良心。同意的舉個手。
9、上班壓力減輕
在工作場合和動物互動的人可以減低壓力，增進工作滿意度和效率。有狗狗相伴，看到它們可愛的樣子，所有生活壓力和煩惱都會立刻減輕。
10、幫你看家
自古以來狗狗就是看家護院的好手，有它們幫你看家，又忠實的等你回家，也是鏟屎官回家的動力之一。一到家看到它們搖著尾巴歡迎你，這種暖心只有自己能體會。
