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“我要健康，我要我的狗狗-狗狗和我一樣健康”，這就是每個寵主發自內心的向往。那么還在等什么，趕快行動起來，在天高云淡的秋日，踏著落葉，迎著金色的陽光—sport吧！
每天傍晚，伴著夕陽，愛寵一族都會帶著自家的狗狗去運動。從散步到飛盤，從跑步到爬山……
就讓我們沿著dream的軌跡，找尋完美的健康之源……。
我們要運動! 運動!運動!
我們要運動
帶著狗狗運動的四大理由 :
理由之一:樂趣無窮
和狗狗在一起運動，看著它跑前跑后搖頭擺尾的模樣，偶爾還會在你的腿上蹭兩下，你會覺得開心極了。其實，很多時候，我們不愿意去運動的原因，主要是討厭其中的單調與枯燥，而當你與心愛的寵物一起運動的時候，哪里還會乏味？
理由之二:實力相當
如果很少運動的你和一個與你同齡、且經常健身的人在一起跑步的話，就難免出現人家還面不改色心不跳，你卻已經大汗淋漓、氣喘吁吁的情形。
和狗狗在一起，卻永遠不會有這種讓人氣餒的情況發生。你和它一起跑步或是做其他的運動，它會很巧妙地跟隨著你的腳步，或快或慢，都不會讓你有力不從心的感覺。你們的實力可謂相當，這讓你對自己充滿了信心，并能不懈地堅持下去。
理由之三:心理調節
心理上的調節，是寵物給人們帶來的不可替代的好處。既然我們常說好的心情是健康之根本，那么要想讓自己變得更健康、更年輕，首先就是要保持每天的愉快心情。
每天帶著狗狗到戶外做運動，讓它作為原始動力，“牽引”著你的視線，看著社區里整潔的環境，呼吸著秋天清新涼爽的空氣，感受著運動所帶給你的快感，這一切又怎能不讓你愜意怡然呢？
理由之四:我們都需要
即使不帶著它出去鍛煉，你不是也需要用運動來維持窈窕的身材嗎？即使你不帶著它出去鍛煉，它不是也需要每天出去溜達一圈才會毛色漂亮活蹦亂跳？既然如此，既然你們都如此需要，為什么不和它一起運動呢？
帶著狗狗去運動，著實是一種一箭雙雕的好方法，聰明的你當然應該去試試！
我們可以做什么 ？
和狗狗一起運動的4種主流項目
A:散步
最佳時段:傍晚
再簡單不過的就是走路，悠閑地走在綠樹如陰、鳥語花香的社區公園里，偶爾抬起頭看看碧藍如水的天，哼哼有點走調的外國歌曲，這也叫運動？
當然了！據英國專業研究運動的人士說，就減肥健身而言，每天做一次長距離步行，給你帶來的好處將遠遠超過每隔幾小時逛一次商場。而距離較長的步行，會使血液脂肪的成分發生最有益于健康的變化，但任何距離的步行都可以促進心臟健康。
由此可見，散步對身體健康大有助益。那么對狗狗呢？一般來說，如果狗狗和你一樣屬于“慢熱型”或“懶散型”，這種運動方式就非常適合。對它來說，不緊不慢地跟在你的左右，也是一件快樂的事呢！
實施要領:走路時對周圍事物盡量做到逍遙自然，全身放松。膝關節微微彎曲，保持松膝、松腰、松髖。你的意念放在腳尖上，以外側足跟著地走起來比較輕盈，而且足跟不會腫痛，如果將力量重心放在后足跟上，則會引起足跟腫痛。呼吸要短促有力，速度以自己感覺輕快舒暢為宜，不要太急太短。
微笑提示:
散步的速度以5分鐘走60—70步為宜，可根據自身的情況做增減。
在飯后45分鐘左右，以每小時4.8公里的速度散步20分
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“我要健康，我要我的狗狗-狗狗和我一樣健康”，這就是每個寵主發自內心的向往。那么還在等什么，趕快行動起來，在天高云淡的秋日，踏著落葉，迎著金色的陽光—sport吧！
每天傍晚，伴著夕陽，愛寵一族都會帶著自家的狗狗去運動。從散步到飛盤，從跑步到爬山……
就讓我們沿著dream的軌跡，找尋完美的健康之源……。
我們要運動! 運動!運動!
我們要運動
帶著狗狗運動的四大理由 :
理由之一:樂趣無窮
和狗狗在一起運動，看著它跑前跑后搖頭擺尾的模樣，偶爾還會在你的腿上蹭兩下，你會覺得開心極了。其實，很多時候，我們不愿意去運動的原因，主要是討厭其中的單調與枯燥，而當你與心愛的寵物一起運動的時候，哪里還會乏味？
理由之二:實力相當
如果很少運動的你和一個與你同齡、且經常健身的人在一起跑步的話，就難免出現人家還面不改色心不跳，你卻已經大汗淋漓、氣喘吁吁的情形。
和狗狗在一起，卻永遠不會有這種讓人氣餒的情況發生。你和它一起跑步或是做其他的運動，它會很巧妙地跟隨著你的腳步，或快或慢，都不會讓你有力不從心的感覺。你們的實力可謂相當，這讓你對自己充滿了信心，并能不懈地堅持下去。
理由之三:心理調節
心理上的調節，是寵物給人們帶來的不可替代的好處。既然我們常說好的心情是健康之根本，那么要想讓自己變得更健康、更年輕，首先就是要保持每天的愉快心情。
每天帶著狗狗到戶外做運動，讓它作為原始動力，“牽引”著你的視線，看著社區里整潔的環境，呼吸著秋天清新涼爽的空氣，感受著運動所帶給你的快感，這一切又怎能不讓你愜意怡然呢？
理由之四:我們都需要
即使不帶著它出去鍛煉，你不是也需要用運動來維持窈窕的身材嗎？即使你不帶著它出去鍛煉，它不是也需要每天出去溜達一圈才會毛色漂亮活蹦亂跳？既然如此，既然你們都如此需要，為什么不和它一起運動呢？
帶著狗狗去運動，著實是一種一箭雙雕的好方法，聰明的你當然應該去試試！
我們可以做什么 ？
和狗狗一起運動的4種主流項目
A:散步
最佳時段:傍晚
再簡單不過的就是走路，悠閑地走在綠樹如陰、鳥語花香的社區公園里，偶爾抬起頭看看碧藍如水的天，哼哼有點走調的外國歌曲，這也叫運動？
當然了！據英國專業研究運動的人士說，就減肥健身而言，每天做一次長距離步行，給你帶來的好處將遠遠超過每隔幾小時逛一次商場。而距離較長的步行，會使血液脂肪的成分發生最有益于健康的變化，但任何距離的步行都可以促進心臟健康。
由此可見，散步對身體健康大有助益。那么對狗狗呢？一般來說，如果狗狗和你一樣屬于“慢熱型”或“懶散型”，這種運動方式就非常適合。對它來說，不緊不慢地跟在你的左右，也是一件快樂的事呢！
實施要領:走路時對周圍事物盡量做到逍遙自然，全身放松。膝關節微微彎曲，保持松膝、松腰、松髖。你的意念放在腳尖上，以外側足跟著地走起來比較輕盈，而且足跟不會腫痛，如果將力量重心放在后足跟上，則會引起足跟腫痛。呼吸要短促有力，速度以自己感覺輕快舒暢為宜，不要太急太短。
微笑提示:
散步的速度以5分鐘走60—70步為宜，可根據自身的情況做增減。
在飯后45分鐘左右，以每小時4.8公里的速度散步20分
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