曲奇坐下和拿走。本練習是為你的愛犬學習停留做準備的。具體做法是，讓它快速坐下轉而向你尋求幫助，而不是未經你允許就擅自追逐一塊曲奇餅。將你愛犬約半條皮帶纏繞在你手上，以使皮帶變得足夠短。這樣在操練本練習期間，當它往前拉皮帶時，你的另一只手就能輕松夠到它的鼻子。讓你的愛犬坐在你身旁，把你握著它皮帶的手貼到你的臀部上，用獎勵品碰觸它的鼻子(用另一只手)并讓它嗅一嗅。接下來，把獎勵品扔到它面前幾步遠的地方，并在它試圖獲得獎勵品時(但夠不著它，因為你抓著的皮帶變短了)站穩腳跟。當你的愛犬回頭看你時，評判它(說“真棒“)，接著用手勢指示它坐下。它坐下時再評判一次(再說“真棒”)，然后從你手上迅速解幵皮帶，立刻指揮它去拿獎勵(指向它，并說“拿走它”)。
曲奇坐下一停留。近似于曲奇坐下，但現在增加了放你的愛犬去拿獎勵之前的等待時間。
停留：常規指令。你的愛犬坐在你面前時，將你攤開的手掌像停止通行手勢那樣輕輕滑向它的臉部，并說“待著”。你間斷性地給予它獎勵時，手勢要保持不動。評判“停留得真棒”，表揚，把你另一只手里的獎勵也獎它一個。目的是教你的愛犬明白，它在坐下一停留中持續時間越長，它就會得到越多獎勵。它明白了它為什么得到獎勵。另外，“停留”練習應該簡明扼要，接著逐漸成功地加強它的停留能力。當你愛犬的停留能力增加到三十秒以上，你就可以在本次停留時間過半時插入另一個停留指令(并獎勵它取得的成功)，這樣它就明白了它停留的時間越長得到的獎勵就會越多。
