惠比特犬需要訓練負重抗阻力練習、克服彈性阻力的練習、跳躍練習。
1.負重抗阻力練習。這類練習一般有拖重，和負重跑等手段。這種練習可以作用于全身的任何肌肉群，而且強度可以隨時通過調整重量和距離的遠近而調整，是最常見也最有效的力量訓練手段。
2.克服彈性阻力的練習。這類練習一般通過彈簧，皮筋等彈性物體來完成。這種練習也可以作用于全身的大部分肌肉群，因為是*彈性物體的變形產生的阻力來完成的，所以隨著動作的結束而阻力增加。這種練習受場地器材的限制不太受到重視，但是實戰中往往是最需要的。(比如說比賽中狗倒地以后的起身，還有打到對方的前胸部位以后的上舉等)
3.跳躍練習。跳躍練習算是一種克服自身體重的一種力量練習，這類練習一般是用誘導物置于高處，誘導狗作向上的跳躍來完成。是通過肢體遠端的支撐跳躍來完成的，相對來說是一種局部力量的訓練，主要是練習后肢的力量。
