不知道寶寶多大了我國淡水魚種類，適合寶寶吃淡水魚有很好幾種，如鱸魚、鯽魚、銀魚等等，但要分月齡大小來吃。
就拿鱸魚來說吧，適合八個月以上的寶寶我國淡水魚種類。 鱸魚不僅營養豐富，而且肉質細嫩，刺少，易消化，很適合腸胃功能薄弱的寶寶食用，還能補充蛋白質的鈣質、維生素等營養。
銀魚:適合八個月以上的寶寶。銀魚我國淡水魚種類，又叫“面條魚”，富含 DHA ，可以促進寶寶大腦和視力發育。同時也含有鈣質、高蛋白、低脂肪食的魚類，基本沒有大魚刺，適宜寶寶食用。
鯽魚: 鯽魚富含蛋白質、不飽和脂肪酸和多種礦物質我國淡水魚種類，寶寶食用能較好地補益身體，提高智力。不過鯽魚相對魚刺比較多，建議媽媽將魚肉除刺后做出泥狀，或熬制湯煲，8 個月左右的寶寶最好是喝鯽魚湯，1 周歲后再做成泥狀食用。
