先準備好工具，比如手套、口罩、毛巾、圍裙或一次性雨衣、零食等。然后把狗狗安放在一個空地上，等它徹底安靜下來不再亂動。站在狗狗側面，然后用食指和拇指在狗狗肛門正下方的4點和8點的位置摸索，摸到兩個鼓起的小包，就是肛門腺。
然后雙手開始用力，由內而外，由輕到重的擠壓，重復多次，直到狗狗肛門腺擠不出東西為止。擠完后幫狗狗擦干凈屁股，然后再獎勵些零食。一般擠壓維持十分鐘就可以了，擠不出來就不要硬擠，會弄痛狗狗。平時要記錄好時間，一個月給狗狗擠肛門腺一次，避免肛門腺推擠，導致狗狗身體出現問題。
給狗狗擠肛門腺最好是選擇準備要洗澡的時候，這樣擠完也能洗澡，而且定期擠肛門腺有效減少狗狗體臭味。
