藏獒是好運動的犬種，和牧民生活若干年，為牧民看護牛群、羊群，跟隨著主人翻雪山、去牧場，每天的活動量很大，特別是看護較大的羊群和牦牛群，看到跑出群體外的單羊或牛要趕回到群體去，一天要跑很多路程。因此，飼養的藏獒一牽出籠舍或院子門就非常興奮、歡快，一解開鏈子一跑就不見蹤影，即或不松開鏈，則它會拼命往外掙拉。由此可見，藏獒愛運動、愛奔跑是它的天性。它生活在高海拔、空氣稀薄、溫度低、食物無保障的高原，無論是刮大風、下暴雨，它都生龍活虎，就是因為它有巨大的運動潛能。這種惡劣條件下的運動，促使它的身體更強壯，抵抗能力也就特別強，是其他動物無法比擬的。
可是到了內地，受生活的環境條件限制，活動的地方狹小，加之內地氣溫高、病菌多變等原因，使得藏獒對疾病的抵抗能力減弱。
一些飼養者，將藏獒安放在“牢籠”里關著，用鐵鏈i著，沒辦法，藏獒只得吃完就睡，得不到正常的活動空間，限制了它的運動，身體逐曰下降，抵抗力衰退，也造成它的性格變態，久而久之，變成了肉狗，失去它以往的威風。
所以，為了保持藏獒的雄姿和健壯的身體，每天必須帶出去讓其奔跑和行走運動3千米。如果有較大的空間，在防止傷人的情況下，讓它自由自在地奔跑活動就更好了。
通過運動，主人帶著藏獒外游，可以拉近犬與主人的距離，增加對主人的依戀性，加深與主人的感情。
運動能使藏獒的四肢健壯變粗，胸寬體壯，抵抗力增強，呼吸量增加。同時運動可使其食欲增加，并且能訓練犬在指定的地點排便或到屋外面排便，保持圈舍的清潔。
對于公犬，通過運動，體格壯，性欲強，射精量大，精子活力強，受孕率提高。運動能促使母犬早發情，不易發生難產，提高受胎率和產仔率。
