養狗的人，大部分一定會比沒有養狗的人行路行得多一點，由于要帶小狗溜達和排便。
如果你將放狗的重擔交到職工親姐姐又或者本質不放狗，但就會喪失與小狗聯占誼情感的寶貴時刻。
實際上，養狗的人相比不養狗的人，每天行多多少步、多少分鐘呢？
少長坐、行多2000步
被世衛組織評定為「世界最好的健身運動」是啥？參考答案就是說「步行」。
近期有身心健康研究發布，研究以65歲或左右的人，并且以平常運動量比年青人為少的人以研究對象。研究叫來43個狗主及43個非狗主，觀查她們3周的運動量。研究工作人員發覺，養狗的人更有「改進健??康的潛在性概率」。
研究指，狗主均值比非養狗人員，每天行多23分鐘，并大概幾行2760步；累計每天步行119分鐘，而一般人每天只步行96分鐘；及其??少一點持續蹲著的時間。（但2組研究對像每日坐著和站起的時間則歡聚），即養狗者長坐的機遇偏少。
「主題活動跟蹤器」助研究更精確
此項研究的研究對象樣版，僅限于是65歲的人，盡管不一定能夠 徹底體現廣泛狀況。可是次是首例狗主和非狗主，以「主題活動跟蹤器」來紀錄研究對象的的運動量，而并不是靠研究對象自身估計及匯報運動量，因而會更加精確，亦有一定實用價值。
國際性醫療界提議每日需有8000至10000步的運動量，但一般從業文職的人，原先一天大概只行到3000至4000步。想身心健康啲？領養狗狗真系幫上你。其推行多啲，除開對人身心健康有協助外，對小狗都是身心健康啲。
