我家貓咪晚上把我吵到睡不著，它根本就是標準的夜貓子，每到凌晨必定把我吵醒。一開始都還以為是它肚子餓，但它的碗里明明還有很多食物的，但是……這類貓咪夜間吵鬧的問題早已不是新聞，雖然有不少貓咪的作息跟人類是同步的，但也有不少貓咪讓主人夜夜失眠。
“夜貓子”一詞賦予貓咪在夜間活躍的形象，也因此讓不少人誤以為貓是所謂的夜行性動物，但事實上，貓并非夜間行性的動物，而是所謂的晨昏性動物。
貓的生理時鐘并非如夜行性動物單純日夜顛倒，而是在清晨跟黃昏兩個時段是一整天最活躍的時刻。雖然室內家貓不須狩獵就有食物可以吃，但它們仍保留了原始的生理特性，喜歡在清晨跟黃昏兩個時段狩獵、跑跳、游戲、飲食。因此，有不少喜歡跟人類互動或是玩游戲的貓，在人類清醒時呼呼大睡，卻在人睡覺時清醒，甚至有的貓會刻意選在夜間吵醒飼主，只為了獲得更多來自于人類的關注。
除了晨昏性動物的天性讓貓咪與人的作息時間不同步外，也有不少因素會導致貓咪在夜間出現焦慮、嚎叫、吵鬧的行為，例如：生理疾病相關問題，像是老年貓咪的認知功能障礙;貓的日常環境改變，像是搬家、新家具、寄宿、家里有新訪客或新成員、戶外有其他動物出沒、飼主工作時間改變;無聊、焦慮、缺乏陪伴等。
有非常多的因素會導致貓咪在夜間吵鬧，為了理清并解決問題，你可以嘗試這幾種方法：
1.若貓突然改變原有的作息及習慣，你應該尋求獸醫師協助以確保貓咪身心健康。
2.調整貓咪的喂食時間，確保貓咪在飽餐后進入熟睡狀態。因此，晚上最理想的喂食時間，應該是你睡覺前的1個小時。若貓咪在更早的時間點就吵著想吃東西(例如：它們已經習慣你下班回家就放飯。)，那么應該使用少份量的食物讓貓咪暫時止饑。理所當然地，你也應該避免采取任食制來喂養貓咪，以確保食物新鮮及貓咪的健康。
3.設定規律的運動游戲時間，最佳的游戲時間點為吃飯前的30分鐘。配合貓咪要經由狩獵活動才會有食物可以吃的天性，也避免有些貓在吃飽的狀態下跑跳，導致嘔吐的現象產生。
4.可以設置一些擺放食物的益智玩具，以解決有些貓咪想要在夜間吃喝玩樂的問題。
5.設置起床訊號，并以堅持一致的原則來建立良好的人貓互動模式。
尤其是那些習慣在夜間吵鬧，想要借此獲得人類關注的貓咪。家里所有的人都應該保持一致的原則，讓貓咪了解人類只會在日出、鬧鐘響的時刻才會起床，除此之外，人類都不會回應貓咪在不當時間的擾人行為。
