適合抑郁癥養的狗是有很多的，這個一般需要選擇性格活潑、溫和，的伴侶犬，沒有什么攻擊性的。
1.有效減輕抑郁癥
許多研究表示，飼養狗狗可以為抑郁癥患者減輕其癥狀，并讓寵主保持著積極樂觀的心態。因為當主人失意想哭時，狗狗總是伴隨在主人身邊，讓主人可盡情傾吐，是個秘密的聆聽者。它無時無刻都在主人身邊默默支持著，令主人得到心靈的慰藉，不再感到孤單。
2.舒緩工作壓力
都市人的生活繁忙急速，許多的工作令人感到壓力很大，也變得精神緊張。但如果回家時，有狗狗搖頭擺尾出來迎接主人，再加幾個可愛賣萌的動作，便已能令心情瞬間變好，所有的工作壓力及煩惱都立刻減輕，拋諸腦后。
3.增加運動量
當主人養了狗狗接著，就會變得更有動力去做運動。因為狗狗總是好動，主人也不忍心每天困它在家中，于是乎便會經常帶它外出遛狗。據美國心臟協會稱，擁有一只狗狗，便能夠有效幫助主人降低患心臟病的風險。養狗后會令主人更加活躍，多做運動也對身體有益。
飼養狗狗的時候，對于人的心態也是有一定影響的。
