蜻蜓最喜歡吃的就是一些小飛蟲，不過這是成蟲才喜歡吃小飛蟲，幼蟲還是比較喜歡吃水生生物的。因為它是在水中生長的。
蜻蜓一般在池塘或河邊飛行，幼蟲(稚蟲)在水中發育，成蟲在飛行中捕食飛蟲，主要以蚊及其它對人有害的昆蟲為食，不同時期的蜻蜓吃的東西也有一些區別。早齡蜻蜓稚蟲取食小甲殼動物和原生動物等水生動物，后期稚蟲食搖蚊幼蟲、水生甲蟲和螺類，甚至小魚，羽化成蟲的獵物通常是飛行的小蟲，但有些經常吃掉本身體重60%的獵物。
它是屬于肉食類昆蟲，專門把蚊子、蒼蠅和其它小昆蟲作為食物。
此外，凡是會飛會爬的小飛蛾、小昆蟲，它都歡迎。
蜻蜓，無脊椎動物，節肢動物門，昆蟲綱，有翅亞綱，蜻蜓目，差翅亞目，分蜻科和蜓科。
蜻蜓吃的食物是根據它的年齡來判斷的。
