烏龜曬太陽一般一次曬一到兩個小時左右，不要在中午的時候暴曬會中暑，建議上午和下午的時候比較好。
曬太陽最好的辦法是講龜的飼養點設置在能被陽光照射到的地方，或則上方無遮擋物的庇蔭處，然后讓龜自己選擇到底曬多久沒有這樣條件的，可以考慮以下辦法水龜，在淺水中直曬太陽30分鐘~1個小時。陸龜，在溫水中直曬太陽30分鐘~1個小時。時間段最好選擇為早上7點至9點，下午4點至6點，這個時間段太陽不算太毒，不容易出現曬傷與脫水現象。
經常給烏龜曬背，是可以讓烏龜有更強壯的體質的。
1、烏龜曬背主要是補鈣，有利于骨骼生長。
2、陽光還能提高龜類體溫，促進新陳代謝，有助于對食物的消化。
3、陽光中的紫外線可以殺死烏龜身上的細菌，還可以殺死龜身上的寄生蟲。
4、因為要經常爬上曬臺曬背，增大了運動量，所以又可以增強了烏龜的體質。
要經常讓烏龜曬太陽，不然會使殼變軟。
給烏龜曬太陽不要在水泥地上曬太陽。
