養寵物可以令主人變得更健康？這并不神奇，而且有研究支持！
Mayo Clinic journal公布了一個有關養狗對主人身體影響的研究Kardiozive Brno 2030年研究，追蹤了1,769名沒有心臟疾病史的捷克人，為期5年，研究會持續收集數據至2030年。其研究評分根據7大簡易生活指標定出，包括BMI，飲食習慣，運動量，吸煙習慣，血壓，血糖以及總膽固醇，繼而評估心臟健康程度。
和因為更佳血糖水平，心臟更健康！全因為養狗變相鼓勵主人外出活動，定期花時間與狗只玩耍，運動量自然隨之增加，從而減少心臟患病的機會。原來，狗狗與主人的心臟健康也有關聯！
同時，英國又有研究指，狗主比沒有養狗的人步行量更多。狗主一年步行就有870英里，一星期步行21英里，其中的17英里都是跟狗狗在一起。相反，，沒有養狗的人一星期步行距離14英里。23％的主人更指出，他們養狗后變得更善于交際，16％主人覺得自己與社區的交流聯系變得更加緊密。
有了狗狗的陪伴，主人的生活習慣變得更健康，同時降低了精神壓力。近半沒有養狗的替代者指，假如有飼養寵物，相信自己更愿意外出。
帶狗狗外出散步，對主人還是狗狗本身都有很多缺點。狗狗對于主人有一定正面影響，亦是一個推動主人外出，與友人分享美好時光的重要因素，不容小覷。
