這個問題大學生如何提高膽量和口才，首先就是你想溝通什么？和誰溝通？對方愿意和你溝通嗎？
如果這幾個問題沒有想清楚大學生如何提高膽量和口才，那么我可以理解你所指的溝通是，你認為只要自己有溝通能力，就能和所有人都能聊的很嗨了。
我可以告訴你，這完全是不切實際的幻想大學生如何提高膽量和口才。
我自己以前也被溝通能力不足所困惑，后來看過一些書后，才發現自己不是溝通能力不足，而是見識太淺，思考能力不行，根本就是大腦一片空白，想事情都想不清楚大學生如何提高膽量和口才。
當自己都不知道自己在想什么的時候，那么自己想找誰聊天，想聊些什么就更加不明確了大學生如何提高膽量和口才。這個時候聚在一起吃飯，就只有瞎扯，這樣的溝通是你想要的嗎？
我所理解的溝通是，你能將一個別人不知道的知識講解清楚。讓別人和你吃飯聊天后，能有所收獲，而不是瞎扯一通后，別人談起你們都聊了什么，你說就知道瞎幾把吹牛。
溝通是一對一，也可以是一對多，所以，你首先自己要有能溝通的本錢——你的思想，能讓溝通成為展現你價值的窗口。當別人談起你的時候，覺得你是一個有思想，有主見，能共事，能成事的人。
如果個人想要的是高層次的溝通，那么此刻就要多讀書，讓知識武裝自己的頭腦。這是學習溝通的第一步，接下來就是練習了。
關于溝通演講的課程，我在市面上上過幾個課程，效果還是可以。就是將一群人組織在一起，讓大家不斷的對話提升自己，鍛煉自己的膽量。自己還要做作業，給別人分享你的故事，如何臨場發揮，做游戲。
在這些互動中，你漸漸的鍛煉了膽量和表達能力。剛去的時候，如果你沒有知識積累，沒有思考，就是當面講話，都有點困難，不知道說什么。
溝通——有了溝通的想法，卻不一定有溝通的思想。技巧總是容易找到老師學習，可思想就難了。市面上能教的都是技巧，而思想需要時間的錘煉。
內向的人如何練好口才和膽量？
內向的人如何練好口才和膽量？這個問題提的非常好，作為口才培訓的老江湖，為您分享一點心得。1.口才與性格無關
往往我們認為少言寡語的是內向，這是一個誤區。心理學上的定義：善于外求的人是外向，善于內求的人是內向。所以古今中外的領袖都是普通意義上的內向者，心理學定義上的外求者。他們的口才都非常好，只是一般意義上的外向者口才比較侃侃而談，而實際上內向的人的口才也是信手拈來。
2.內向的人膽量更大
外向的人在形式上比較多樣性，也相對顯得有膽量，僅此而已。而內向的人相對來說更善于運籌帷幄而決勝千里。在動物界，內向的人相似與沉伏備戰的人，一旦出擊，勢不可擋。
如何練好口才呢？1.熟能生巧
講自己熟悉而且信手拈來的事情。如果不熟悉，不懂的怎么辦？那就開始熟悉和理解就OK啦。
2.跨界交流
多與外界不同領域的人交流，練習一個可以展示的口才，例如段子。也練習一些日常的交往語言，例如禮貌用語，禮節用語等等。
3.融入圈子
多在各個圈子里去融入和交流，這一切，關鍵點是主動，核心是表達。所謂主動一步是天堂，被動一步是地獄呀。
4.讀書分享
把學習和閱讀得來的感受多多與人分享，與眾講演。正所謂，把天空當背景，把大地當舞臺，把終生做聽眾。
講的明白是技術，講的精彩是藝術沒有不自信的人，只有不自信的事。我是大招哥，關注我的頭條號。
平淡空虛的大學生活怎樣才能更豐富充實呢？
大學的生活應該是豐富多彩的，當然這主要取決于自己的人生態度。大學這短短的幾年，有的人成就了自己，因為他們在努力學習，努力拼搏，不斷的提高自己。大學這幾年也有的人荒廢了自己，因為他們一下失去了自己的目標，失去了前進的方向，在大學里迷失了自己。當每個人從大學里面走出來進入了社會，前者會如魚得水，后者或許只能艱難前行。所以建議好好珍惜大學的幾年時光，給自己定目標，做個人生規劃，找準方向，努力學習，努力拼搏，不斷充實自己，總會有那么一天，你會感謝當初的自己。
大學生應該提高鍛煉什么能力？
大學生在校期間應該培養能力：
1.自控力 無論是在宿舍還是在大學課堂都需要保證自己的自控力。
在宿舍不要因為舍友的放飛自我而影響自己的生物鐘和對自己要求的標準。
在課堂，不要因為身邊人玩手機 看劇 聊天 睡覺而放松自己。在大學記筆記or認真聽課不是傻，是對于自己學習的認真和負責。
2.獨處的能力。
也許沒有人能一直陪你吃午餐 吃晚餐。也許沒人陪你走晚上從圖書館到宿舍的那一段路。
但是如果你覺得你需要去圖書館，建議你還是要堅定自己的內心。總有一些路要一個人走，別怕一時的孤單。
3.通過外出實習培養自己的社會能力。
讓自己的知識不要僅僅局限在書本，通過工作進一步的總結和提升。而且在大學可以多實習幾個自己感興趣的行業，通過一段時間來了解自己感興趣的行業究竟是什么樣子。在了解之后是否依舊對這個行業充滿興趣。如果這樣 恭喜你，畢業可以把這個行業作為你的意向行業 ，投簡歷優先選擇這個行業內的企業。
