從臨床來看，舌苔厚膩，大便不成形的患者占很大的比例。舌苔厚膩大便不成形粘馬桶、大便不成形是濕氣比較重的表現。
這類濕氣重的人群，往往伴有身體困重、胃脘部痞滿、口黏、大便溏的表現，如果再見到舌苔黃膩、口干口渴，屬于“濕熱”的可能性就比較大；相反，如果是口不渴、怕冷、舌苔白膩，屬于“寒濕”的可能性就比較大大便不成形粘馬桶。
不管是濕熱還是寒濕大便不成形粘馬桶，都跟“濕”有關，而人體“濕氣”的產生，根源在于脾胃，中醫理論認為，脾能運化轉輸水液，如果脾胃損傷，則往往水液代謝障礙，導致水濕內停。因此，對于濕氣重的調理，也需要從脾胃入手。
首先大便不成形粘馬桶，應該避免損傷脾胃，我們都知道寒涼的東西容易損傷脾胃。所以，寒涼的食物要少吃，酒能生濕，應盡量減少飲酒。
其次，要減輕脾胃的負擔。長期的飲食不節，給脾胃造成過多的負擔是濕氣重的原因之一。所以，減輕脾胃負擔，就是很好的祛濕之法。那如何減輕脾胃的負擔呢？這就需要我們把握一個度了，避免暴飲暴食大便不成形粘馬桶、飲食規律、飯吃七分飽、飲食清淡都是可行之法。
另外，還有一點也相當重要，那就是調節情志。因為脾胃的狀態很容易受情緒的影響，所以心態好才能脾胃好，脾胃好才能濕氣消。
最后，是結合藥物、針灸、推拿等治療方法，綜合調理。
中日友好醫院男科王杰研究生 王傳航教授
一小時內有兩次大便且大便都不成型，這是什么原因？
首先大便是人體進食后的食物經過胃及腸道消化，把營養物質吸收到人體各個組織細胞中，把剩余的殘渣排泄出體外，這些排除的殘渣就是大便，正常人體大便次數是1～2次每天，大便質量稍軟而且色淡黃，大便外形呈香蕉型，但是大便次數增多或是過少都是異常現象，說明腸道有異常。
下邊小克為大家普及一下大便次數增多，而且大便不成型的因素有哪些？
1、首先最主要的還是飲食習慣問題，長期進食一些辛辣刺激油膩食物、進食一些生冷刺激食物、長期飲用冷水或大量啤酒、長期進食一些腌制品等各種因素會導致腸道粘膜受到刺激，會導致一些細菌里病毒感染，所以會出現水腫充血，所以會刺激腸道蠕動快，出現大便次數增加，而且大便一般是出現浠水樣。
2、功能消化不良及腸易激綜合征，這種綜合征出現后各種檢查都是正常的，主要是由于各種因素導致腸道功能紊亂，而且使得一些腸液分泌異常，腸道蠕動異常，所以對于食物的分解吸收障礙，而且大便形成欠佳，這些綜合征不僅會導致出現大便次數增多大便不成型之外，還會導致腹瀉及便秘。
3、腸道腫瘤，這是腸道病變中最嚴重的，也是早期癥狀不明顯的病變，腸道腫瘤出現后會容易導致腸道功能紊亂，而且一些腫瘤會破壞正常腸道組織及細菌，所以會容易導致對食物的分解及吸收出現障礙，而且腫瘤細胞會刺激腸道神經，使得敏感性增高，出現便意增加，大便不成型或變細。
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