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      整天沒精神自暴自棄:天天上班沒有精神怎么辦,總感覺無所事事,覺得沒有前途?


      出現這種情況,要考慮兩種原因:要么是職業匹配問題;要么是職業倦怠整天沒精神自暴自棄。
      1、職業匹配整天沒精神自暴自棄。指的是你選擇的工作是否適合自己,包括職業興

       

      出現這種情況,要考慮兩種原因:要么是職業匹配問題;要么是職業倦怠整天沒精神自暴自棄。

      1、職業匹配整天沒精神自暴自棄。指的是你選擇的工作是否適合自己,包括職業興趣匹配、職業能力匹配、職業環境匹配。這需要你問問自己,對目前所從事的工作感不感興趣?該工作難度是否太大讓你覺得吃力?或者工作太簡單沒有用武之地?領導、同事好不好相處?工作氛圍好不好?晉升空間大不大?薪資福利理想嗎?如果這些問題的答案大多數是否定的,那么基本可以判斷,目前這份工作不適合你。

      2、職業倦怠整天沒精神自暴自棄。這是每一位職場人都會遇到的,當我們長期從事某項工作,終有一天會失去新鮮感、失去挑戰性,這時就會出現職業倦怠,讓人覺得“天天上班沒精神”。要解決這個問題,就要給自己的工作加入一些新的挑戰,可以嘗試與領導溝通,承接更多有挑戰性的工作,這樣就會逐步走出職業倦怠。

      我爸生病之后自暴自棄,總是不出去鍛煉,說什么都沒用,怎么辦?

      你爸爸生病后自暴自棄整天沒精神自暴自棄,不去鍛煉身體,你首先分析你爸爸的病情是否完全好了沒有,如果是病情好了,需要堅持鍛煉身體,那你就想盡辦法去說服你爸,告訴你爸堅持鍛煉身體,增加抵抗力,控制舊病復發,講明病情,如果不堅持鍛煉身體,影響身體抵抗力下降,有可能會引起舊病復發,再次送進醫院,這樣會給家庭經濟帶來困難,同時也給你爸爸帶來第二次疼痛,所以要求你爸堅持鍛煉身體的重要性。

      另外,象你爸爸自暴自棄這種情況,你們可以去醫院咨詢一下,是否需要帶你爸爸去看看心里醫生,分析你爸爸自暴自棄,不去鍛煉身體的根源,對癥下藥整天沒精神自暴自棄。我相信對你爸爸這種情況會有一定效果。

      同時面對幾件挫折,該如何不自暴自棄,恢復情緒走出來?

      面對挫折我們該如何?大部分人都會經歷這幾個階段,一學生階段我們需要操心學業課業。第二,社會階段我們需要找好的工作適應環境。第三戀愛階段我們心儀的對象因為外在的壓力被別人搶走。第四是工作階段,我們總是有干不完的活。問題一個接著一個。第五親情階段,夫妻感情婆媳關系生活壓力會讓我們的精力分散。第六,創業階段,我們總是會面對各種競爭內部管理以及企業發展的問題,那么要做一個打不倒的人到底有多難?做一個自我進化的人,無論是陸地還是海洋生物本能促使他隨著環境的變化,不斷的實現自我進化,那么最典型的例子就是人類的本身,面對自然環境和災害,我們由猿人進化成人類,解決了取火生存生產生活的問題才不被打倒,那么隨著競爭的壓力出現,大部分人遇到困難的時候似乎就忘記了,自我進化是人類的本能,你本來就可以做的更好,植物不具備改造和改變環境的能力,但是他們卻比人類進化的更徹底。就像古詩, 傲雪寒梅獨自開,唯有伊人踏香來懂得寒梅通徹骨,梅花香自苦寒來。 詮釋了梅花堅韌不拔,不屈不撓,奮勇擔心,自強不息,面對環境,自我進化的能力,植物尚且如此,那么我們人呢,第二做一個樂觀主義的人,我們人很多時候不是被外界打倒,而是困難還沒有把你打倒之前,讓壓力把你自己給打倒了。想一想,那些因為感情金錢上有所得失的人,一時想不開就結束了,生命是多么令人感到惋惜,如果秉持一種樂觀主義精神,哪怕有一刻鐘的時間,我們還是能做出改變,不要將自身的問題或者是困難轉嫁到最親的人身上。面對再大的困難,也要抱有樂觀心態,這是鄧偉人回應國外有人提問的三起三落的原因。 第三,做一個有傲骨的人,徐悲鴻說,人不可有傲氣,但不可無傲骨。傲氣只會使得我們交織的致命不凡,傲氣之人經歷不起成功的考驗,聽不進別人的意見,一旦遇到困難,就無法逾越,自暴自棄更容易被打到。那么傲骨之人就是應該有志氣,捍衛自己的原則,對自己有信心,有頑強不屈的性格,面對困難,不怕嘲諷尋找問題以及原因,有著迎難而上的自尊精神,那么這樣的人是不容易被打倒的。第四,做一個有毅力的人,易立足則耐力強,這種人不會輕易被打倒,缺乏毅力的人精神上很容易松懈動搖,自然耐力不強,持續性不夠,對事物的熱情度就不高,耐力不足的人不論是工作還是創業,往往行業變化的比較快,不管是在人脈還是在經驗上的積累,都是不夠的,這也是很多創業投資機構為什么傾向投資毅力精力耐力持久的創業者的原因。 做一個有勇氣的人,勇氣能夠讓我們敢于挑戰,嘗試新的事物,卻不固步自封,往往勇氣足的人受挫能力就強,事業能力也快,越是缺乏勇氣,我們越不敢于嘗試,機會就隨之錯失了。失去財富是損失,失去朋友同樣是損失,而失去勇氣則是最大的損失,在這個世界上,很多人之所有沒有達成目標,并不是因為他們缺少必要的智慧,而是他們面對困難的時候缺少做下去的勇氣,那么很多時候,我們工作生活中的得失都是勇氣的較量,你敗了,并不是你的能力不足,而往往更多地是因為你勇氣不足。 第六,做一個有胸懷的人,有胸懷和遠見,拒絕于一身的人不會被對手打到,只有懂得包容,善于吸納人才,聽取建議的人,往往身邊才能夠聚集一批優秀的人,假如只是孤軍奮戰,那么說明你的胸懷還不夠強大,缺少容貌比自己能力強的人來公司,那么共同面對困難的人就更少,有遠見的人站得高,看得遠,不計較一時的得失,并能夠掌握先機,把握機會,能進能退,能前能后能,即便遭遇挫折和困難,共同奮斗的好友也能夠幫他消除煩惱,做一個信念,堅定走完自己定下目標的人。在我剛創業的時候,對人生只有一個粗淺的認識,遇到挫折也能屹立不倒,也是這樣一個堅定的信念,讓我對那些敬畏生命,人生跌宕起伏的奧古式的人物有了更多的關注和了解,從他們身上吸收到了足夠的養分,因此,我不斷渴望我的人生能夠活得跟他們一樣精彩。

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