1．找一塊西藏獵犬愛吃且大小適中的食物，不要選太硬的食餌，這會讓西藏獵犬嚼起來費勁，而且會花上很多時間，使得訓練的進度過于緩慢。
2．坐在小狗的面前，把食物放到它鼻尖。
3．狗的視線一直緊跟著主人的手，這樣自然呈現坐下的姿勢，當屁股著地時，立刻對其說“坐下”的命令，語氣同樣要平和。
注意：
不要把食物舉得高過它頭頂，否則狗兒可能會試著用宅的兩只后腳站立起來，兩不是坐了。
一般來說，在第一次嘗試訓練愛犬做某個動作時。如果它不能做完全套的動作，就試著讓它做部分的動作。比如如練西藏獵犬坐下，如果您把食物舉到高過它的鼻頭時，它的后腿有放松的現象，您就該夸獎它“乖”，并把食物給它。繼續這樣的訓練，且每次都試著讓它的后腿多放松些。這樣持續下去。狗兒一定可以慢慢學會坐下。
“坐下”命令可以在與客人打招呼、給狗做清理或給狗帶項圈時使用。
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